Babybauch Yoga & Pilates für Schwangere EKiZ Brunn
Mit Kraft & Leichtigkeit durch die Schwangerschaft
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und ein achtsamer Umgang mit deinem Körper – dieser Kurs kombiniert das Beste aus Yoga und Pilates, um dich in deiner Schwangerschaft optimal zu begleiten.
Was dich erwartet
- Kräftigende Yoga & Pilates-Übungen zur Stabilisierung von Rücken, Bauch & Beckenboden • Sanfte Yoga-Flows für mehr Beweglichkeit, Entspannung & innere Ruhe • Atemtechniken zur Geburtsvorbereitung • Zeit für Verbindung – mit dir selbst und deinem Baby • Austausch mit anderen werdenden Mamas in liebevoller Atmosphäre
Für alle Trimester geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Der Kurs schenkt dir Stabilität, Ausgeglichenheit und Vertrauen in deinen Körper, die Geburt, sowie die Zeit danach!
Preise
- Schnuppern € 15,–
- 5er Block € 85,–
- 10er Block € 150,–
Infos und Anmeldung
Yoga as you are – Julia Freyler, zertifizierte Yoga-, Pilates- und Reformertrainerin.
Vortragende(r)
Vorgeschlagene Veranstaltungen
