Beckenboden, Po & Co.

Der Beckenboden erhält oft wenig bis gar keine Beachtung in unserem Alltag. Dabei ist er im wahrsten Sinne zentral für unsere Stabilität und eine aufrechte Haltung.

In diesem Kurs widmen wir uns daher dem Finden, Spüren, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Und da der Beckenboden bei fast jeder Bewegung beteiligt ist, integrieren wir ihn bewusst in Kräftigungsübungen der Bauch-, Bein-, Rücken- und Po-Muskulatur.

Kleine Babys können bei Bedarf gerne zum Kurs mitgebracht werden.

4 Termine: Montag, 07., 14., 21. und 28.08.2023 jeweils von 09:30 bis 10:45 Uhr

Kosten: € 92,– bzw. € 80,– für EKiZ-Mitglieder.

HYBRID – gerne senden wir dir auf Anfrage den benötigen ZOOM-Link per Mail falls du online mit dabei sein möchtest!

 

Datum

07 Aug 2023
Expired!

Uhrzeit

9:30 - 10:45

Preis

4 Einheiten € 80,-- (EKiZ-Mitglieder)

Altersgruppen

Eltern,
Nach der Geburt
Eltern-Kind-Zentrum Mödling

Ort

Eltern-Kind-Zentrum Mödling
Brühler Straße 19; 2340 Mödling

Vortragende(r)

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