Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung

Finde zurück in deine Kraft – sanft, bewusst und im Einklang mit dir und deinem Baby!

Yoga & Pilates für die Rückbildung Ein liebevoller Kurs speziell für frischgebackene Mamas.

Stärken wir gemeinsam deinen Beckenboden, Bauch und Rücken – und geben dir Raum, in deinem neuen Körper und in deiner neuen Rolle als Mama anzukommen.

Mit dir & deinem Baby im Fokus

Sanfte Übungen, die du mit deinem Baby durchführen kannst oder während es neben dir liegt. Eine achtsame Auszeit für dich – ohne Trennung.

Was dich erwartet:

  • Rückbildungsübungen mit Yoga- & Pilates-Elementen • Atemtechniken und Entspannung • Bindungsförderung durch achtsame Berührung • Austausch mit anderen Mamas in sicherer Atmosphäre

Preise:

  • Schnuppern € 15,–
  • 5er Block € 85,–
  • 10er Block € 150,–

Infos und Anmeldung:

Yoga as you are – Julia Freyler, zertifizierte Yoga-, Pilates- und Reformertrainerin.

yoga.as.you.are@gmx.at

https://www.yoga-as-you-are.com/

 

Datum

10 Juli 2025

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Preis

Schnupperstunde € 15,--, 5er-Block € 85,--, 10-er Block € 150,--

Mehr Informationen

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Altersgruppen

0-12 Monate,
Nach der Geburt
Eltern-Kind-Zentrum Mödling

Ort

Eltern-Kind-Zentrum Mödling
Hauptstraße 20, 2340 Mödling
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  • Datum
    Juli 17 2025
  • Uhrzeit
    10:30 - 11:30
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