Mama Baby YOGA & Rückbildung
Du bist vor kurzem Mama geworden und möchtest mit Hilfe von sanftem Yoga etwas für deine Rückbildung und Entspannung tun? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Du kannst mit oder ohne deinem Baby teilnehmen! In einer kleinen Gruppe üben wir gemeinsam, tauschen uns aus und genießen die Zeit mit unseren Kleinsten.
Mit Hilfe von sanften Yoga- und Beckenbodenübungen stärken wir wieder langsam unseren Körper.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, aber sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, wenn die Geburt erst kurz zurück liegt.
Julia freut sich auf dich und dein Baby!
Kosten: Einzelstunde € 15,–, 4-er Block € 56,–
Jeden Donnerstag von 10:30 bis 11:30 Uhr im EKiZ in Mödling.
Infos und Anmeldung bitte direkt bei Julia unter 0650 / 771 22 03 oder yoga.as.you.are@gmx.at
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