MAMA SEIN – GEMEINSAM STATT EINSAM

Dein Mama & Baby Kraftort

Der Kraftort für Baby-Mamas: Jede Woche erwartet dich ein Mix aus Fachwissen, Coaching-Tools, Gesprächsrunden und Meditationen.

Gemeinsam gehen wir durch die Höhen und Tiefen des Mama-Seins, tauschen Erfahrungen aus und stärken deine Mama-Identität.

  • Lerne andere Mamas kennen

    Freundschaften knüpfen, Erfahrungen austauschen und füreinander da sein.

  • Hole dir Fachwissen in Impulsvorträgen

    Themen: Muttertät, Selbstfürsorge, Hormone, After-Birth-Body, Bonding,

    Psychische Gesundheit, Familie und Partnerschaft, Selbstzweifel, Unsicherheiten, …

  • Profitiere von Übungen

    Aus Mentaltraining, Beratung und Meditation, um dein Mama-Ich zu stärken

  • Nutze den Raum für deine Anliegen

    Geführte Gesprächsrunden, Gruppenberatung

Ich lade dich ein, deinen Weg als Mama kraftvoll, bewusst und in einer Gemeinschaft zu gestalten!

Kurs Infos:

  • Findet 1x pro Woche statt, ist ein fortlaufender und offener Kurs (Du kannst jederzeit einsteigen und dir die Einheiten so einteilen, wie es für dich passt und musst nicht wöchentlich kommen).

  • Wir gestalten gemeinsam den Prozess des Mamawerdens und beschäftigen uns mit allen Themen, die dir wichtig sind: Einsamkeit, Selbstzweifel und Unsicherheiten, Rolle & Identität als Mama, Stress & Erschöpfung, Beziehungen und Partnerschaft, Beruf & Zukunft, …. .

  • Neben Fachwissen runden Coaching Übungen, Mentaltechniken, Meditationen, Körper- und Entspannungsübungen die Einheiten ab und bringen dich kraftvoll zurück zu dir.

  • Die inhaltliche Gestaltung orientiert sich an der Gruppe: Dazu werde ich laufend abfragen, welche Themen dich gerade beschäftigen.

  • Jede Einheit bietet auch genug Raum für Erfahrungsaustausch, Reflektion und Kennenlernen anderer Mamas.

  • Auch zwischen den Einheiten bleibst du in einer WhatsApp Gruppe mit den anderen in Kontakt.

Dieser Kurs soll dein persönlicher, geschützter Raum sein, indem du Zeit für dich hast und dir wieder deine Power zurück holst!

Für wen ist der Kurs?

Alle Mamas sind herzlich eingeladen.

Der Fokus richtet sich an Mütter nach der Geburt bzw. in den ersten Monaten mit Baby.

Für Babys bis zum Krabbelalter geeignet

Kosten

Du kannst sehr gerne um 15 Euro einmal schnuppern kommen.

Danach kannst du dir einen Block in folgenden Varianten kaufen:

  • 3 Einheiten für 45 Euro

  • 5 Einheiten 75 Euro

  • 10 Einheiten 150 Euro

Eine Einheit dauert 60 Minuten.

Termine

Jeden Dienstag von 13:00 – 14:00 Uhr

Eltern-Kind-Zentrum Mödling, Brühler Str. 19, 2340 Mödling

Anmeldung

Bitte direkt per Mail an Eva Juratovac

Mail: selbstwertvoll@gmail.com

Tele: 0664 5137947

 

EVA JURATOVAC, BA/ SELBSTWERTVOLL
Selbstwertvoll – Mamas begleiten, Frauen ermutigen
Psychologische Beraterin, Lebens- und Sozialberaterin, Dipl. Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin

Webseite: https://www.selbstwertvoll.com/
Facebook: www.facebook.com/selbstwertvoll
Instagram: https://www.instagram.com/selbstwertvoll_mamas_begleiten/

Voller Selbstwert Frau und Mama sein.

 

Datum

09 Jan 2024
Expired!

Uhrzeit

13:00 - 14:00

Preis

€ 15,-- pro Einheit

Altersgruppen

Eltern,
Nach der Geburt
Eltern-Kind-Zentrum Mödling

Ort

Eltern-Kind-Zentrum Mödling
Brühler Straße 19; 2340 Mödling

Nächstes Event

  • Zum Event
  • Datum
    Jan 09 2024
  • Uhrzeit
    13:00 - 14:00
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