Resilienz für (berufstätige) Eltern
„Es geht im Leben nicht darum
zu warten, dass das Unwetter
vorüber zieht. Es geht darum
zu lernen, im Regen zu tanzen.“
Zig Ziglar
Das erwartet dich in den Treffen:
Der Spagat zwischen Familie, Beruf und persönlichen Bedürfnissen bringt dich häufig an deine Grenzen?
In der Gruppe findest du Unterstützung, deine innere Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken und Strategien zu entwickeln, um deine täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
- Praktische Tools für den Alltag
- Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Impulse zur Nutzbarmachung deiner persönlichen Ressourcen
Termine
7 Termine für 7 Säulen der Resilienz
10.03., 24.03., 07.04., 28.04., 12.05., 26.05. und 16.06. jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr
Kosten
€ 175,– für die ganze Reihe
€ 30,– Einzeltermin (vorbehaltlich freier Plätze)
Die Workshops finden ab 6 Anmeldungen statt. Max. 10 Teilnehmer:innen
Anmeldung und weitere Informationen
per E-Mail an beratung@isabelgriesshammer.com
Isabel Grießhammer, MSc / akademische Supervisorin & Coach (ÖVS)
Datum
Uhrzeit
Preis
Altersgruppen
