Du sehnst dich nach dir selbst?

Möchtest du dich einmal wieder gut um dich kümmern?

Dir ein wenig Zeit für dich nehmen (auch mit Baby)?

Deiner Seele und mentaler Gesundheit etwas Gutes tun?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Gemeinsam gönnen wir uns eine Rundum-Packung Selbstfürsorge mit Entspannungsübungen, Meditationen und Selbstreflexion, damit du wieder gestärkt für deinen Alltag mit Baby bist.

Tag 1: Wie geht es dir gerade, Mama? – Geburt und Mamawerden verarbeiten

Tag 2: Wer bist du und wer willst du sein als Mama? – Deine starke Vision für dein Mama-Ich

Tag 3: Was gibt dir Halt, was macht dich stark? – Deine Kraftquellen mit Baby

Tag 4: Finde deine Selbstfürsorge-Routinen für den Alltag – Entspannung für die ganze Familie

Der Kurs ist für Mamas mit Babys bis ca. 6 Monate geeignet und für alle Mütter, die ohne Kinder kommen können und wollen.
Inklusive Workbook mit allen Übungsanleitungen, relevantem Fachwissen und Reflexionsfragen für dich. PLUS Audios mit Meditationen und Entspannungsübungen als Download.

Termine: Jeweils 1,5 Stunden am Dienstag, 08.10., 15.10., 05.11. und 12.11.2024 von 13:00 bis 14:30 Uhr

Kosten: € 156,- Euro für 4 Termine

Deine Kursleiterin:

Ich bin Eva Juratovac, Mamabegleiterin & Frauenermutigerin ♡, Mama, Unternehmerin, Akad. Psychologische Beraterin und Dipl. Mentaltrainerin. Ich begleite Frauen in verschiedenen Lebensphasen: Auf dem Weg zum Elternsein, in Veränderung und Neuorientierung, Krisen und Lebensumbrüchen

www.selbstwertvoll.com