In persönlicher Atmosphäre haben werdende Eltern die Möglichkeit, sich auf die Geburt und das Leben mit einem Baby vorzubereiten.

Kursinhalte

• Geburtsphasen, Rolle der Hebamme, Selbstbestimmung unter der Geburt
• Zeitpunkt wann du/ihr ins Krankenhaus fahrt bzw. die Hebamme ruft
• Strategien zum Umgang mit Wehen, Angst und Schmerz
• Ausprobieren von Geburtspositionen und Massagen
• Unterstützung durch den/die Partner*in
• Entspannungs-/Atemübungen
• Wochenbett und die Bedürfnisse von Mutter und Baby
• Meine neue Rolle als Mutter bzw. Vater, Veränderungen in der Partnerschaft
• Austausch & eure individuellen Fragen

Am Montag beim Info-Stillabend 

• Vorbereitung auf die Stillzeit
• Bausteine für einen guten Stillbeginn
• Stillpositionen ausprobieren

Anmeldung etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs findet an 3 Terminen statt:

• Freitag, 21.11.2025: 17:00 bis 20:30 Uhr (3,5 Stunden) und
• Samstag, 22.11.2025: 09:30 bis 12:30 Uhr und zusätzlich von 13:30 bis 15:30 Uhr  (5 Stunden) sowie
• Montag, 24.11.2025: 18:00 bis 20:30 Uhr (2,5 Stunden)

Kosten (gesamter Kurs):

• Paarpreis € 345,– bzw. € 300,– für EKiZ-Mitglieder
• Preis für eine Person € 245,– bzw. € 215,– für EKiZ-Mitglieder

Im Preis inkludiert sind EKiZ-Gutscheine für:

• 1x Eltern-Kind-Café
• 1x Wohlfühloase
• 1x Rückbildung

Mit deiner verbindlichen Anmeldung akzeptierst du unsere AGB. Programmänderungen vorbehalten – siehe Aktuelles.