Ob zum ersten oder zum wiederholten Mal: Der zweite Strich auf einem Schwangerschafts-Test löst bei den meisten Freudentänze aus, wirft aber auch einige Fragezeichen auf. Unser Kursangebot begleitet dich von Anfang an auf eurer Reise ins Familienleben.
Hebammenberatung
Zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche bietet das EKiZ-Mödling für Schwangere kostenlose Beratungen im Rahmen der Eltern-Kind-Pass Untersuchungen an. Anmeldung bei Hebamme Raffaela Gubi unbedingt erforderlich!
Termine
- 14.10.2024
- 11.11.2024
- 09.12.2024
- 13.01.2025
Dauer der Beratung: ca. 1 Stunde
Kurse zur Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
Der Körper der Frau läuft in der Schwangerschaft auf Hochtouren. Kein Wunder, erschafft er doch gerade einen neuen Menschen. In unseren Kursen zur Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft bei Martina Triebl und Raffaela Gubi erfahrt ihr, wie ihr als Paar und Elternteile sowohl die Mutter als auch das Kind in den letzten Zügen der Schwangerschaft und bei der bevorstehenden Geburt unterstützen könnt. Ihr macht euch mit dem theoretischen Ablauf der Geburt vertraut, lernt Atem- und Entspannungstechniken, erfahrt alles rund um Wochenbett und Stillzeit und könnt schon jetzt Kontakte zu anderen werdenden Eltern knüpfen und euch Austauschen.
Anmeldung etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche, empfohlen wird der Kurs ab der 30. SSW.
Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft mit Martina Triebl
Findet regelmäßig 1x im Monat statt
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung – Carina Wurzer
Wer keine Angst vor Nadeln hat, die übrigens als “Trypanophobie” bezeichnet wird, kann seinen Körper in den letzten Wochen der Schwangerschaft mit Akupunktur stärken. Auch Beschwerden, die in dieser Zeit bei einigen verstärkt auftreten, können mit den feinen Nadeln behandelt werden.
Wichtig: Zur Vorbereitung auf die Geburt dürfen auch Hebammen akupunktieren!
Ab der 35+0 SSW oder nach Rücksprache mit Hebamme Carina Wurzer.
Termine: Dienstags, 9 bis 10 Uhr
Baby Bauch Töne mit Barbara Mladek
Nehmt euch eine kleine Auszeit aus dem oft hektischen Alltag. Etwa ab der 24. Schwangerschaftswoche reagiert das Baby im Bauch auch auf Klänge aus dem Außen. Viele legen sich schon jetzt immer wieder die Spieluhr, die künftig am Babybett hängen wird, auf ihren Bauch, um Vertrautheit zu schaffen.
Tanzen und Singen macht glücklich. Deswegen greift Barbara die Freude und Lust daran und an der Musik auf, um das Wohlbefinden von dir und deinem Baby zu unterstützen. Wir stärken so das eigene „Bauchgefühl“ und gleichzeitig die Eltern-Kind Bindung. Und wer ganz genau hin spürt merkt, dass die Bauchzwerge schon jetzt gerne mittanzen…
Termine: Samstag, 10 bis 11:30 Uhr
- 05.10.2024
- 16.11.2024
- 14.12.2024
- 18.01.2025
Yoga in der Schwangerschaft und speziell vorbereitend für die Geburt
Babybauch-Yoga mit Julia Röder
Empfohlen ab der 12. SSW, bis dahin kann “normal” praktiziert werden.
Die Yoga-Praxis kann in der Schwangerschaft fortgeführt werden – oder neu begonnen werden. Bei Julia sind alte Hasen und Neulinge gleichermaßen willkommen. Sie nimmt stets Rücksicht auf euren momentanen Zustand, so dass am Ende jede entspannen und die Verbindung zum Baby/zu den Babys stärken kann. Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wasseransammlungen können so entgegengewirkt werden.
Termine: Donnerstags, 17:30 bis 18:30 Uhr, EKiZ Brunn am Gebirge
Yoga für die Geburt mit Susanne Blattl
5-wöchiger Kurs ab der 32. SSW bis zur Geburt
Susanne zeigt dir umfassende Übungen, um Körper und Geist auf die Geburt deines Babys und auf die Zeit danach vorzubereiten. Spezielle Körperübungen sowie Meditationen, Visualisierungen und Atemtechniken stärken dich auch mental. Die Verbindung zu deinem Baby wird vertieft und es ist genug Raum für den Austausch in der Gruppe.
Termine: Donnerstag
- 17.10.2024
- 24.10.2024
- 31.10.2024
- 07.11.2024
- 14.11.2024
Uhrzeit: 09:00 bis 10:30 Uhr
Baby-Treff mit Stillberatung
Schon in der Schwangerschaft lohnt es sich, bei dem ein oder anderen Stilltreff vorbeizuschauen. Unsere Stillberaterin Mag. Regina Zeuner steht stillenden/fläschchengebenden Mamas mit ihrem Wissen zur Seite und klärt auch gerne letzte Fragen rund um den bevorstehenden Stillbeginn. Sich noch schwanger als werdende Mama mit zum Teil frischgebackenen Müttern auszutauschen ist wertvoll und stärkend. Dazu gibt es Kaffee und Tee. Jeder Termin hat einen vorgegebenen Themenschwerpunkt, aktuelle Fragen haben aber Vorrang!
Freitag, 10 bis 11:30 Uhr
- 11.10.2024
- 25.10.2024
- 22.11.2024
- 06.12.2024
- 10.01.2025
- 24.01.2025
Erste Hilfe und Unfallvermeidung speziell bei Babys und Kleinkindern
Was tun bei Verschlucken, Verbrennungen, Fieberkrampf, Pseudokrupp und Co? Elisabeth zeigt, wie man Zuhause und unterwegs für den Notfall bestens gerüstet ist. Da viele praktische Übungen gezeigt werden und die volle Aufmerksamkeit der Teilnehmer:innen gefragt ist, können nur ganz kleine Babys zu diesem Kurs mitgenommen werden. Der Kurs kann aber auch schon in der Schwangerschaft vorbereitend auf die Zeit mit Kind(ern) besucht werden.
Nächster Termin: Samstag, 5.10.2024, 13 bis 18 Uhr
Fehlgeburt: Gesprächsrunde mit Verena
Über Sternenkinder wird in unserer Gesellschaft leider noch nicht so offen gesprochen, wie es nötig wäre. Dabei endet Schätzungen zu Folge jede fünfte Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt – jede sechste Frau erleidet einmal in ihrem Leben eine Fehlgeburt. Dieser Verlust ist schmerzhaft für die ganze Familie, doch die Betroffenen bleiben oft alleine mit ihrem Schmerz. Die von Mag. Verena Krug geführten Gesprächsrunden geben euch Raum zum Erfahrungsaustausch und gemeinsamen reflektieren. In der Gruppe vermittelt Verena euch mentale und körperbezogene Skills zur Angst- und Stressregulation und zur Förderung und Stärkung des Körperselbstvertrauens, des Selbstwertes und der Selbstfürsorge.
Jeden Mittwoch, 14 bis 15:30 Uhr, Dauer: 90 Minuten
Bindungsanalyse nach Hidas und Raffai
Auch, aber nicht nur, nach Fehlgeburten kann die vorgeburtliche Mutter-Kind-Beziehung schon im Bauch gestärkt werden. Vor allem Müttern von Regenbogenkindern fällt es schwer, nach einer Fehlgeburt wieder Vertrauen in das neue Leben, das sie in sich trägt, zu fassen. Mag. Regina Zeuner lädt euch ein, gemeinsam eine tiefe, emotionale Bindung zu eurem ungeborenen Kind aufzubauen.
Termine individuell vereinbar, weitere Infos und Anmeldung direkt bei Regina per Mail regina.zeuner@outlook.com oder telefonisch unter +43/1/867 45 32 (bitte auch auf den Anrufbeantworter sprechen)
Idealerweise bis zur 20. SSW, aber auch zu einem späteren Zeitpunkt profitieren Mama und Baby von der regelmäßigen „Quality time“
„Förderung der vorgeburtlichen Mutter-Kind-Beziehung“
Info-Vortrag zum Thema Bindungsanalyse für Schwangere und alle Interessierte, Terminvereinbarung individuell nach Wunsch und Möglichkeit, Einzel- oder Paarbegleitung möglich.
Umfangreiche Informationen zum Thema rund um die Förderung der vorgeburtlichen Mutter-Kind-Beziehung (Bindungsanalyse nach Hidas und Raffai): „Zwiesprache mit dem Ungeborenen“