Deine Stärke zählt! In diesem Kurs kräftigen wir gezielt den Beckenboden, Rücken, Bauch und deine Haltung. Dein Baby darf dabei sein – im Tuch, auf der Matte oder einfach bei dir. Pilates gibt dir neue Energie, Stabilität und stärkt dich für den Mama-Alltag. Fokus Beckenboden Core Haltung ab 8 Wochen nach der Geburt Warum solltest … Studio Luma: Mama-Baby Pilates weiterlesen