Dieser Workshop richtet sich an werdende oder frisch gebackene Eltern und andere Betreuungspersonen.

Beschreibung

Der Babyschlaf gehört für Eltern zu einem der wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr.
Die kindliche Schlafentwicklung zu verstehen, nimmt vielen Eltern den Druck und hilft dabei, ihr Baby einfühlsam, bindungs- und bedürfnisorientiert zu begleiten.

Wir beantworten unter anderem folgende Fragen:

• Bekommt mein Baby genug Schlaf?
• Warum wird mein Baby so oft wach?
• Warum weint mein Baby, wenn es einschläft?
• Wie gestalte ich ein passendes Einschlafritual?
• Wie sehe ich, dass mein Baby müde ist?
• Wie gestalte ich den Schlafplatz meines Babys sicher?
• Wie funktioniert Stillen und Schlafen?
• Warum findet mein Baby nicht allein in den Schlaf?
• Wie kann ich das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) minimieren?
  u.v.m.

Detaillierter Inhalt:

Schlaf von Babys und Kleinkindern

• REM versus NON-REM Schlaf
• Schlafzyklen: Kindliches Aufwachen in der Nacht verstehen und begleiten
• Schlafdauer: Schläft mein Kind genug?
• Eule oder Lerche: Welcher Chronotyp ist mein Kind und was hat das mit der Einschlafbegleitung zu tun
• Schlafstörungen bei Kindern aus Sicht der Schulmedizin
• SIDS (Plötzlicher Kindstod)
• Schlafempfehlungen für das 1. Lebensjahr
• Feinzeichen (Müdigkeit)

Entwicklungen, die das Schlafverhalten im ersten Lebensjahr beeinflussen

• Motorische und psychische Entwicklung
• Nahrung, Zähne, Krankheiten, etc.

Schlaf aus Sicht der Psychologie

• Trennungsangst: Schlaf als Trennungssituation für Kinder
• Wodurch entsteht Bindung im Kindesalter und der Einfluss von Bindung auf das Erwachsenenleben
• Aufbau von Urvertrauen, Spiegelung von Gefühlen
• Mythen und Sorgen der westlichen Gesellschaft: Verwöhnangst und Selbstregulation von Kindern als Irrglaube

Artgerechtes Schlafen

• Gemeinsames Schlafen: Das sichere Familienbett
• Schlafen und Stillen
• Einschlafstillen – Keine schlechte Angewohnheit (!) & Einschlafrituale
• Co-Regulation durch die Bindungsperson
• Schlafen mit anderen Bezugspersonen

Über Daniela

Ich bin Daniela Schuster, zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder, Babysmassage-Kursleiterin sowie diplomierte, psychosoziale Beraterin und begleite und betreue Mamas in stressigen Lebenssituationen sowie auf dem Weg zum Mutterwerden. In meinen Schlafberatungen arbeite ich bedürfnis- und bindungsorientiert nach der Philosophie des Vereins für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf, bei welchem ich auch aktives Mitglied bin. Ich wohne mit meinem Mann, meiner 4-jährigen Tochter und unseren beiden Katzen in Wien.

Details zum Workshop

• 1,5 Stunden inkl. 30 Minuten Austausch, um individuelle Fragen zu beantworten
• Handout, Entspannungsübungen und umfangreiche Merkblätter inklusive

Kosten

• € 30,– pro Teilnehmer:in, Babys und Kinder sind willkommen.

Anmeldung

Bei Daniela Schuster direkt telefonisch unter +43 650 57 66 933 oder per E-Mail beratungschuster@outlook.com

Kontakt

Daniela Schuster
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision
Zertifizierte Schlafberaterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf (VFGK)
Babymassage-Kursleiterin

Gemeinschaft für Psychotherapie Hetzendorf
Hetzendorfer Straße 100/6/2 & 3
1120 Wien
Tel. +43 650 57 66 933
E-Mail: beratungschuster@outlook.com
www.mamamiaberatung.com