Pilates für Anfängerinnen, Fokus Körpermitte & Kraft Diese Einheit ist für Frauen jeden Alters, die sich gezielt etwas Gutes tun wollen – ganz ohne Kind. Wir stärken die Körpermitte, verbessern Haltung und Atmung und finden gemeinsam wieder ins Körperbewusstsein. Sanft, zyklusfreundlich, mit Tiefgang. Fokus Stabilität Atmung Kraft für dich Ideal für alle Frauen & Mamas … Studio Luma: Sunrise Pilates weiterlesen