Dienstag, 24.03.2026 von 15 bis 17 Uhr – KOSTENLOS

Kostenloses und unverbindliches Themen-Café mit Verena Krug zum Thema “Selbstfürsorge und Achtsamkeit – sich selbst eine gute Begleiterin sein”.

Das besondere an heutiger Elternschaft im Vergleich zu früheren Erziehungsformen ist, dass den Bedürfnissen von Kindern viel mehr Aufmerksamkeit und Wichtigkeit geschenkt wird. Gleichzeitig machen sich Eltern auch mehr Druck alles perfekt machen zu wollen.

Wir sind ständig bemüht in einer guten, liebevollen und förderlichen Verbindung zu unseren Kindern zu sein. Dabei vergessen wir aber allzu oft, dass die wichtigste Basis dafür eine liebevolle und achtsame Verbindung zu uns selbst ist.

In diesem Themen-Café machen wir uns auf die Suche nach klassischen “Mama- und Papa-Momenten” in denen es uns gut tun würde kurz inne zu halten, die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, das Spüren unseres Körpers, das Wahrnehmen unserer Atmung, unserer Gedanken und Gefühle zu lenken. Anhand von einfachen Achtsamkeits-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen vermittle ich euch, wie ihr wieder gut bei euch ankommen könnt und bewusst in Verbindung kommt mit euren unmittelbaren Bedürfnissen und Möglichkeiten.

www.psychnet.at/verenakrug

In unserem Themen-Café erhältst du viele praktische Tipps – für eine entspannte Zeit als Familie.

Kostenlos und ohne Anmeldung!

Mit Kaffee, Tee und Snacks für euch und eure Kids.

In Zusammenarbeit mit der Stadtgemeinde Mödling.

Mit deiner Teilnahme akzeptierst du unsere AGB. Programmänderungen vorbehalten – siehe Aktuelles.