Dieser Vortrag richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von 1 bis 5 Jahren

Inhalt

Auch im Kleinkindalter brauchen Kinder noch Begleitung in den Schlaf sowie Zuwendung in der Nacht. Wir behandeln in diesem Workshop die Veränderungen im Schlafverhalten bei Kleinkindern, das Einschlafen mit dem Papa, Schlaf und Autonomie sowie die magische Phase, u.v.m.

Wir beantworten unter anderem folgende Fragen:

• Wann sollte mein Kind alleine Schlafen?
• Warum wacht mein Kind wieder vermehrt auf?
• Wie klappt Schlafen mit dem Papa oder anderen Bezugspersonen?
• Stillen und Schlafen im Kleinkindalter.
• Die erschöpfte stillende Mama und mögliche Lösungen
• Warum steht mein Kind in der Einschlafbegleitung immer wieder auf?
• Wie funktioniert Schlafen im Kindergarten?
• Warum hat mein Kind Angst vor Monstern?
  u.v.m.

Detaillierter Inhalt

Schlaf von Kleinkindern

• REM versus NON-REM Schlaf
• Schlafzyklen: Kindliches Aufwachen in der Nacht verstehen und begleiten
• Schlafdauer: Schläft mein Kind genug?
• Eule oder Lerche: Welcher Chronotyp ist mein Kind und was hat das mit der Einschlafbegleitung zu tun
• Schlafstörungen bei Kindern aus Sicht der Schulmedizin

Entwicklungen, die das Schlafverhalten beeinflussen

• Entwicklungen im Alter von 1-3 Jahren: 8-Monats-Angst, Wiederannährungsphase, etc.
• Entwicklungen im Alter von 3-5 Jahren: Ich-Identität, Theory of mind, etc.
• Autonomiephase

Artgerechtes Schlafen

• Gemeinsames Schlafen: Das sichere Familienbett
• Schlafen und Stillen
• Väternächte
• Die erschöpfte, stillende Mama: Mögliche Stillpausen
• Co-Regulation durch die Bindungsperson
• Schlafen im Kindergarten
• Schlaf im eigenen Zimmer: ein sicherer Ort
• Geschwisterschlaf
• Einschlafrituale
• Tipps zum Krafttanken

Schlaf aus Sicht der Psychologie

• Trennungsangst: Schlaf als Trennungssituation für Kinder
• Wodurch entsteht Bindung im Kindesalter und der Einfluss von Bindung auf das Erwachsenenleben
• Spiegelung und Übertragung von Gefühlen
• Die magische Phase

Über Daniela

Ich bin Daniela Schuster, zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder, Babysmassage-Kursleiterin sowie diplomierte, psychosoziale Beraterin und begleite und betreue Mamas in stressigen Lebenssituationen sowie auf dem Weg zum Mutterwerden. In meinen Schlafberatungen arbeite ich bedürfnis- und bindungsorientiert nach der Philosophie des Vereins für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf, bei welchem ich auch aktives Mitglied bin. Ich wohne mit meinem Mann, meiner 4-jährigen Tochter und unseren beiden Katzen in Wien.

Details zu den Workshops

• 1,5 Stunden inkl. eine halbe Stunde Austausch, um individuelle Fragen zu beantworten
• Handout, Entspannungsübungen und umfangreiche Merkblätter inklusive

Kosten

• € 30,– pro Teilnehmer:in, Babys und Kinder sind willkommen.

Vortrag Babyschlaf “Schlaf gut, kleiner Schatz!”

Kontakt

Daniela Schuster
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision
Zertifizierte Schlafberaterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf (VFGK)
Babymassage-Kursleiterin

Gemeinschaft für Psychotherapie Hetzendorf
Hetzendorfer Straße 100/6/2 & 3
1120 Wien
Tel. +43 650 57 66 933
E-Mail.: beratungschuster@outlook.com
www.mamamiaberatung.com