Ab 4. August bereichert Zoe Alina aka “Studio Luma” unser Eltern-Kind-Zentrum mit ihrem Pilates und Kinderyoga-Angebot.
In ihren Pilates-Kursen steht nicht nur eure Körpermitte im Fokus, sondern auch der weibliche Zyklus. Je nach Phase gibt euch Zoe Tipps, wie Übungen unterstützend wirken können.
Im Mama-Baby-Pilates stärkt ihr euren Beckenboden, Rücken, Bauch und eure Haltung und macht euch so fit für den Mama-Alltag.
Als Bewegungspädagogin und Kinderyoga-Lehrerin gestaltet Zoe die Einheiten für Kinder von 3 bis 6 Jahren bunt und einfühlsam. Hier erfahren die Kinder, dass es nicht um “richtig” oder “falsch” geht, sondern um Körpergefühl, Konzentration, Selbstvertrauen und vor allem um Freude.
Studio Luma – Raum wo dein Licht strahlt
Sunrise Pilates
Montags, 8 bis 9:15 Uhr
Balance Pilates
Mittwochs, 18:30 bis 19:45 Uhr
Mama-Baby-Pilates
Montags, 9:30 bis 10:30 Uhr
LumaKids
Mittwochs, 16 bis 16:45 Uhr
Kreativgruppe für Jugendliche
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat von 17 bis 18 Uhr
Über Zoe Alina Jank
Zoe ist Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt auf Weiblichkeit, Zyklusbewusstsein und Mama-Kind-Bindung sowie Bewegungspädagogin für Kinder von 0 bis 16 Jahren
Ausbildungen
- Pädagogische Ausbildung im Rahmen der TBVO zur Tagesbetreuungsperson in Niederösterreich (Kinder von 0–16 Jahren)
- Über 3 Jahre praktische Erfahrung in der Kinderbetreuung
- Kinderyoga-Ausbildung an der Wiener Yogaschule
- Pilates-Ausbildung (B-Lizenz) an der Sports Academy in Wien