Rückbildungsyoga mit Baby
Rückbildungsyoga für Mama mit Baby
Yoga wird den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Geburt deines Kindes unterstützen. Dies geschieht durch ausgesuchte Yogaübungen, die vor allem deinen Beckenboden und deine Rumpfmuskulatur stärken und dehnen.
Auch Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen können durch diese effizienten Körperübungen deutlich vermindert werden.
Atemübungen führen dich zurück zu dir und schenken dir Ruhe, Kraft und Gelassenheit.
Dein Baby ist in diesem Yogakurs herzlich willkommen und wird in einige Übungen liebevoll mit einbezogen.
Dieser Kurs ist für Mama und Baby ab der 10. Woche nach der Geburt geeignet.
Anmeldung bitte direkt bei Susanne Blattl!
Weitere Termine und Infos finden Sie auf www.suyo.at
Vortragende(r)
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Susanne BlattlYogatrainerin, Craniosacrale Biodynamik, Meditationsleiterin
Mutter von zwei Kindern
Dipl. Säuglings- und Kinderkrankenschwester, Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Craniosacrale Biodynamik.
Seit mehr als 10 Jahren Yogakurse für Schwangere und Rückbildung nach der Geburt im EKiZ-Mödling